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दूसरों की मदद

दूसरों की मदद

जहां हम अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल के लिए कई चीजें कर सकते हैं, वहीं कुछ ऐसे कदम भी हैं जो हम अपने समुदायों को मानसिक स्वास्थ्य के अनुकूल बनाने के लिए उठा सकते हैं।

यह लोगों को मानसिक स्वास्थ्य के साथ अपने संघर्षों को साझा करने, मानसिक स्वास्थ्य देखभाल की आवश्यकता को सामान्य करने और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए मदद मांगने से जुड़े कलंक को दूर करने में मदद कर सकता है।

आप मानसिक स्वास्थ्य सहयोगी, और/या द्वारपाल बनकर अपने समुदाय को अधिक मानसिक स्वास्थ्य-अनुकूल बनाने में सक्रिय भूमिका निभा सकते हैं।