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डिस्क्लेमर (अस्वीकरण):

आपका स्वास्थ्य और सुरक्षा हमारे लिए सर्वोच्च महत्व के हैं, और हम आपको यह भरोसा दिलाते हैं कि आपको आपकी विशेष जरूरतों के लिए उचित देखभाल मिले। हमारे मॉड्यूल इस तरह बनाए गए हैं कि यह आपके सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिए पूरक और वर्धक बनें, किन्तु ये आपकी किसी भी व्यक्तिगत चिकित्सा या उपचार की जगह नहीं ले सकते। कृपया ध्यान रखें कि इस कोर्स का उद्देश्य मात्र शैक्षणिक और जानकारी देना है।

यदि कोर्स के दौरान किसी भी समय आपको तनावपूर्ण भावनाओं या मानसिक स्वास्थ्य संबंधित बीमारियों का सामना करना पड़े तो हम आपको रूकने और पेशेवर सेवाएं लेने की सलाह देते हैं। मन टॉक्स् गोपनीय काउंसलिंग सेवाएं उपलब्ध कराता है, जानकारी के लिए यहाँ क्लिक करें

साथ ही, यदि आप गंभीर मानसिक या भावनात्मक चुनौतियों का अनुभव करते हैं या पहले से किसी स्वास्थ्य संबंधित परेशानी से ग्रस्त हैं, तो हम यह सलाह देते हैं कि आप किसी योग्य पेशेवर या लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक से मार्गदर्शन लें।

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माइन्डफुलनेस का परिचय

मन और शरीर का कनेक्शन

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