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अनुक्रमणिका

तनाव का प्रबंधन

फिजियोलॉजिकलसाए: ब्रीथिंग अभ्यास

  • तनाव दूर करने के लिए एक साँस लेने का अभ्यास सीखेंगे जो कही भी कभी किया जा सकता है।