माइन्डफुलनेस मन से में आपका स्वागत है। यह ऑडियो आपको मार्गदर्शन करता है कि अपनी ज़रूरतों के अनुसार माइन्डफुलनेस मन से संसाधनों का उपयोग कैसे करें। चाहे आप पलभर की शांति चाहते हों या माइन्डफुलनेस को गहराई से समझना चाहते हों, यहाँ सबकुछ मौजूद है।
जहाँ हैं, वहीं से शुरू करें। तनाव महसूस हो रहा है? अभ्यास ऑडियो सुनें। और अधिक जानना चाहते हैं? गाइडेड लर्निंग अनुभाग को एक्सप्लोर करें।
माइन्डफुलनेस एक यात्रा है, और यह संसाधन हर कदम पर आपके साथ हैं।
धन्यवाद।
