fbpx

इस वीडियो में हम:

  • जानेंगे कि कैसे माइन्डफुलनेस हमारे अनुभवों के बारे में जिज्ञासा पैदा करके आत्म-संबंध को गहरा करने में मदद करता है ।
  • हमारे शरीर के प्रति जागरूक होने का एक अभ्यास करेंगे।
  • समझेंगे कि कैसे माइन्डफुलनेस मन और शरीर के कनेक्शन को नियंत्रित कर सकता है।
Read more