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मन टॉक्स - सुने. समझे. सँवारे.

मानसिक स्वास्थ्य, किसी व्यक्ति के स्वस्थ जीवन का गहरा और ज़रूरी हिस्सा है। ‘मन टॉक्स’ के ज़रिए हमारी कोशिश लोगों को इतना सशक्त बनाने की है जिसके बाद वे अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में आसानी महसूस करें और ऐसा करने में उन्हें मुश्किल पेश ना आए। इसके लिए, हम मानसिक स्वास्थ्य को दुरुस्त रखने से जुड़ी चीज़ें और उपाय, मुफ़्त में मुहैया करवाते हैं। हम एक समावेशी मंच हैं और अलग-अलग पृष्ठभूमि, अनुभव, और कौशल से जुड़े लोगों को हमारी सेवाएं इस्तेमाल करने के लिए बढ़ावा देते हैं।

हम किसी भी आधार पर कोई भेदभाव नहीं करते।

यह साल हम सभी के लिए चुनौतियों से भरा रहा है। COVID-19 महामारी के दौरान हमने अपनी ज़िन्दगी में काफ़ी बदलाव महसूस किए।

इस दौरान 100% महसूस नहीं करना पूरी तरह से ठीक है। आप अकेले नहीं हैं। हम समझते हैं।

कुछ सामान्य चुनौतियों के माध्यम से आपको समझने और समर्थन करने में आपकी सहायता करने के लिए यहां कुछ संसाधन दिए गए हैं।

हमारी हेल्पलाइन

‘मन टॉक्स’ के हेल्पलाइन नंबर पर कॉल करने से आपको मुफ़्त में मनोवैज्ञानिक मदद मिलती है| साथ ही, आपकी बातचीत को गोपनीय रखा जाता है| इस भावनात्मक बातचीत में आपके साथ, मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े पेशेवर या प्रोफ़ेशनल लोगों की एक प्रशिक्षित टीम शामिल होती है|

मानसिक स्वास्थ्य लगातार बदलने वाली स्थिति है

मानसिक स्वास्थ्य एक स्पेक्ट्रम पर आधारित है। इस स्पेक्ट्रम की मदद से हमें पता चलता है कि मानसिक स्वास्थ्य गतिशील है और हमारे आस-पास होने वाली घटनाओं का इस पर असर पड़ता है।

लोगों का हमारे साथ अनुभव कैसा रहा

मान टॉक्स टीम में आपकी प्रतिक्रिया हमारे लिए मायने रखती है। इसे यहां साझा करें

मानसिक स्वास्थ्य संबंधी सुझावों के लिए @mann.talks को फॉलो करें