एंग्ज़ाइटी

हम सभी अपने जीवन में किसी न किसी बिंदु पर चिंता का अनुभव करते हैं - यह एक ऐसा तंत्र है जिसका उपयोग हमारा मन और शरीर तनावपूर्ण स्थिति के लिए खुद को तैयार करने के लिए करता है।

यह हमारे शरीर की प्राकृतिक प्रक्रिया का एक अभिन्न अंग है। इस विषय पर बुनियादी जानकारी नीचे दिए गए अनुभागों में वर्णित है।

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