8686 139 139एंग्ज़ाइटी डिसऑर्डर क्या है?
एंग्ज़ाइटी डिसऑर्डर, मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति की चिंता का स्तर बढ़ा हुआ होता है। यह स्थिति एक स्पेक्ट्रम पर आधारित है, जिसकी मदद से हमें पता चलता है कि हम मानसिक तौर पर कितने स्वास्थ्य हैं। एंग्ज़ाइटी डिसऑर्डर की वजह पारिवारिक इतिहास,आघात, कोई बीमारी या किसी पदार्थ का ज़रूरत से ज़्यादा इस्तेमाल करना हो सकती है। इतना ही नहीं,यह किसी अन्य मानसिक बीमारी, जैसे अवसाद या व्यक्तित्व विकार के चलते भी हो सकता है।
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जनरलाइज़्ड एंग्ज़ाइटी डिसऑर्डर (जीएडी)
जनरलाइज़्ड एंग्ज़ाइटी डिसऑर्डर (जीएडी) एक ऐसा एंग्ज़ाइटी डिसऑर्डर है जहाँ व्यक्ति को पूरे दिन किसी न किसी तरह की चिंता और घबराहट महसूस होती है, जिससे वह अपने डेली रूटीन का काम ठीक से नहीं कर पाते। इस दौरान उन्हें कई चीज़ों, स्थितियों, और गतिविधियों को लेकर बेवजह परेशान होने की आदत हो जाती है,जिसके चलते उन्हें मांसपेशियों में दर्द, नींद न आना, बेचैनी हो सकती है।
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पैनिक डिसऑर्डर
पैनिक डिसऑर्ड के तहत एक व्यक्ति बिना किसी वजह के अक्सर इस तरह के अटैक और घबराहट महसूस कर सकता है। लंबे समय तक पीड़ित रहने से अगोराफोबिया हो सकता है, इससे वह व्यक्ति उन स्थानों और स्थितियों से डरने लगता है जो उसमें घबराहट पैदा करती है। नतीजतन, वह पूरी तरह से बाहर आना-जाना बंद कर देते हैं।
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सोशल एंग्ज़ाइटी
सोशल एंग्ज़ाइटी वह स्थिति है जहाँ एक व्यक्ति दूसरों से मिलने पर घबराहट महसूस करने लगता है। इसमें व्यक्ति को बेवजह की चिंता, डर, खुद के प्रति संकोच, और शर्मिंदगी महसूस हो सकती है. उसे ऐसा लग सकता है कि लोग उसके बारे में क्या सोचेंगे, उसे अपमानित या अस्वीकृत होने की भावना भी महसूस हो सकती है। ज़रूरी नहीं कि व्यक्ति को लोगों से आमने-सामने मिलने पर ही यह घबराहट हो, वह व्यक्ति टेलीफ़ोन पर खाना या कोई सामान मंगवाने के दौरान भी घबराहट और चिंता महसूस कर सकता है।
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फ़ोबिया
फ़ोबिया एक ऐसी मानसिक स्थिति है जिसमें व्यक्ति को कुछ ख़ास वस्तुओं, परिस्थितियों या हालातों से काफ़ी डर लगने लगता है। सुइ लगवाना, उड़ान भरना या ऊंचाइयों पर चढ़ना इस तरह की घबराहट का उदाहरण है।
