स्क्रीनिंग चेकलिस्ट

जब हम कठिन परिस्थितियों या दुःख का सामना करते हैं तो हम सभी दुख और भावनात्मक संकट का अनुभव करते हैं। कभी-कभी, हम पाते हैं कि ये भावनाएँ लंबे समय तक बनी रहती हैं – वे हमारे दैनिक जीवन में महत्वपूर्ण रूप से हस्तक्षेप करना शुरू कर देती हैं।

चेकलिस्ट आपको यह समझने में मदद कर सकती है कि क्या आपके पास अवसाद के कोई लक्षण हैं। यदि आपको लगता है कि आप अवसाद के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो अपना मूल्यांकन करने और बेहतर परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने के लिए इस त्वरित प्रश्नावली को भरें।

जब हम कठिन परिस्थितियों या दुःख का सामना करते हैं तो हम सभी दुख और भावनात्मक संकट का अनुभव करते हैं। कभी-कभी, हम पाते हैं कि ये भावनाएँ लंबे समय तक बनी रहती हैं – वे हमारे दैनिक जीवन में महत्वपूर्ण रूप से हस्तक्षेप करना शुरू कर देती हैं। भावनाएं कुछ समय के लिए गायब हो सकती हैं लेकिन वापस आकर हमारे जीवन को फिर से अस्त-व्यस्त कर देती हैं। इस तरह की स्थिति में, यदि ऐसी भावनाएँ दो सप्ताह से अधिक समय से बनी हुई हैं, तो यह पता लगाने के लिए एक चेकलिस्ट का उपयोग करने लायक हो सकता है कि क्या हम अवसाद के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं। यदि आपको लगता है कि आप अवसाद के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो अपना मूल्यांकन करने और बेहतर दृष्टिकोण प्राप्त करने के लिए इस त्वरित प्रश्नावली को को भरें