8686 139 139दूसरों की मदद
जहां हम अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल के लिए कई चीजें कर सकते हैं, वहीं कुछ ऐसे कदम भी हैं जो हम अपने समुदायों को मानसिक स्वास्थ्य के अनुकूल बनाने के लिए उठा सकते हैं।
यह लोगों को मानसिक स्वास्थ्य के साथ अपने संघर्षों को साझा करने, मानसिक स्वास्थ्य देखभाल की आवश्यकता को सामान्य करने और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए मदद मांगने से जुड़े कलंक को दूर करने में मदद कर सकता है।
आप मानसिक स्वास्थ्य सहयोगी, और/या द्वारपाल बनकर अपने समुदाय को अधिक मानसिक स्वास्थ्य-अनुकूल बनाने में सक्रिय भूमिका निभा सकते हैं।
- मानसिक स्वास्थ्य में सहायक बनें मानसिक स्वास्थ्य में सहायक बनें
- गेटकीपिंग 101 गेटकीपिंग 101
- मदद की ज़रूरत के लक्षण मदद की ज़रूरत के लक्षण
- किसी को प्रोफेशनल मदद ढूंढने में मदद करना किसी को प्रोफेशनल मदद ढूंढने में मदद करना
- तनाव में करीबियों की मदद करना तनाव में करीबियों की मदद करना
- अवसाद/ एंग्जायटी में किसी बच्चे की परवाह अवसाद/ एंग्जायटी में किसी बच्चे की परवाह
